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咖啡和它们搭配,减脂效果好

2017年08月26日 | 作者: 重庆百瑞斯特咖啡西点调酒学院 | 分类: 咖啡知识, 行业动态 | 

培训

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咖啡一直以来都是公认的排毒,去水肿的佳品,同时咖啡喝其他饮品一起搭配也能起到非常不可思议的减肥效果,下面就要介绍给大家几个咖啡饮品搭配,帮助大家快速的燃烧掉身体的脂肪
下面所说的可不是忽悠人的.
1.咖啡+牛奶
首先煮出香醇咖啡,然后根据自己的口味加入脱脂牛奶,搅拌均匀.建议加入的牛奶不要超过咖啡的1/2,因为其实含有瘦身功效的主要还是咖啡,牛奶只是我们综合口感和加强营养的辅助物.每天两杯咖啡,趁热喝效果更佳明显!
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2.咖啡+普洱
选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡,因为普洱是发酵类茶叶,对肠胃有很好的保护功效,就算喝凉的也不会有刺激性.用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡,能让咖啡因和茶碱搭配结合,对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹肥肉成效显着.
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3.咖啡+可乐
将黑咖啡(无糖)加入1罐低卡可乐中摇匀即可.餐前喝1罐或饿时当开水饮用,可乐+咖啡能阻断70%米饭及面食的吸收.
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4.咖啡+豆浆
用热豆浆作为冲咖啡的底,直接倒入咖啡粉中搅拌均匀.用豆浆搭配咖啡,不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧,更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激,起到平缓疏通的功效.
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5.咖啡+柠檬
先用开水完全冲开咖啡,搅拌均匀,根据能接受的程度加入柠檬汁.加入柠檬的咖啡,能利用渗透压原理,加快咖啡利尿去肿的效果,同时还能调节人体的酸碱平衡度,减少附着在血管壁上的垃圾和毒素,加快身体新陈代谢.

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