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喝咖啡还有这么多好处?

2017年05月18日 | 作者: 重庆百瑞斯特咖啡西点调酒学院 | 分类: 咖啡知识 | 

培训

咖啡的好处有很多,大致可分为4点.
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喝咖啡对皮肤有好处
咖啡可以加速肌肤的新陈代谢,使皮肤加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈.另外就是具有抗氧化作用,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化,从而对抗衰老.

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喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂.每天喝点儿咖啡,对防癌抗癌都有一定效果.
每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到1杯者低21%.咖啡因还能够抑制肿瘤增长.
如果女性每天能饮用4-6杯咖啡,那么乳腺癌的发病率将会降低25%-70%,即使有乳腺癌家族史的女性也是一样.这是因为咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生.

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喝咖啡保护肝脏
近几年来,越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险.咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用.建议肝炎患者每天喝点儿咖啡,对肝细胞的修复很有好处.喝咖啡还可帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险,但没有证据表明咖啡和茶能减少人们因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的风险.

 

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喝咖啡可防止放射线伤害
放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害.尤其是家用电器的辐射.如长期操作的电脑、家中的微波炉、电视机等.有研究明确显示,咖啡有助于防止放射线伤害.

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